Postural Stretching è un’attività motoria mirata a ristabilire una postura corretta attraverso esercizi di respirazione, allungamento, equilibrio corporeo, rinforzo e resistenza muscolare, apportando benefici a tutto il corpo eliminando tensioni e ristabilendo un corretto equilibrio muscolare, una giusta respirazione, riducendo lo stress e i dolori articolari.
E’ un’attività adatta a tutte le età.
Postural Stretching
60
minuti
Difficoltà:
Facile
Limite di partecipanti