Allenamento funzionale con tanti corsi! scegli il tuo abbonamento in palestra e soddisfa tua voglia di movimento !

Scopri quello che fa per te ed inizia subito a divertirti.

Tutti i nostri corsi

BODYLINE
Sta per iniziare...
09:10 - 10:10

Strenght Pilates

  • Miriam Lascano
  • Normale
10:00 - 11:00

Cross Training

  • Saverio Giambi
  • Intensivo
10:10 - 11:10

Pump

  • Miriam Lascano
  • Difficile
11:00 - 12:00

Indoor Cycling

  • Mina Belperio
  • Intensivo
11:10 - 12:10

Strenght Pilates

  • Miriam Lascano
  • Normale

Ultime news !

  • CORSI SOSTITUITI E/O SOSPESI 2022

    DOMENICA  23  GENNAIO ORE  11.00  INDOOR CYCLING (LORENZO)     LUNEDI’  24  GENNAIO ORE  13.30  STRENGTH YOGA  (IPPOLITA)     MARTEDI’  25  GENNAIO ORE  08.30 POSTURAL STRETCHING(…….) ORE  09.30 BODY WORKOUT  (……..)     MERCOLEDI...
    0Commenti
    03.01.2022
    Palestra Bodyline asd

Ultimi eventi !

La tua palestra a firenze è anche social !

Scopri tutto il nostro mondo online

Bodyline Firenze
OGGI È IL 22 Gennaio
09:00AM 20:00PM
BODYLINE FIRENZE
LUNEDI - VENERDI
07:00 AM - 23:00PM
SABATO
09:00 AM - 20:00PM
DOMENICA
09:00 AM - 18:00 PM
I nostri consigli

Limita il consumo di bibite zuccherate e gassate. Prediligi bevande naturali e senza zuccheri aggiunti.

Lo yogurt non deve essere necessariamente magro, evita però lo yogurt alla frutta, che generalmente contiene molti zuccheri.

La frutta secca, assunta in piccole quantità, è un vero toccasana per il nostro organismo e la nostra psiche. L’elevata quantità di antiossidanti e acidi grassi “buoni” (omega 3 e omega 6) permettono al nostro organismo di contrastare l’invecchiamento del corpo, ridurre il colesterolo e produrre serotonina, regolatrice del nostro umore e sonno.

Il kiwi è un frutto ricco di vitamina C, potassio, vitamina E, rame, ferro e fibre. Uno tra gli antiossidanti di prima categoria per contrastare i radicali liberi e migliorare la salute!

Frutta e ortaggi sono una fonte importantissima di fibre, un elemento essenziale nel processo digestivo. Sono inoltre ricchi di vitamine e minerali, essenziali nel corretto funzionamento dei meccanismi fisiologici. Contengono, infine, antiossidanti che svolgono un’azione protettiva.

Tutti i diritti riservati - Copyright © 2020 my fitness s.s.d. a r.l. - P.IVA: 06666850489 - Firenze

Contattaci | Cookie | Login

Privacy | Regolamento | Normative

Call Now ButtonChiama Ora!