Allenamento funzionale con tanti corsi! scegli il tuo abbonamento in palestra e soddisfa tua voglia di movimento !

Scopri quello che fa per te ed inizia subito a divertirti.

Tutti i nostri corsi

BODYLINE
Sta per iniziare...
07:15 - 08:15

Indoor Cycling

  • Mina Belperio
  • Intensivo
07:30 - 08:30

Tai chi

  • Roberto Benedetti
  • Normale
09:00 - 10:00

Ginnastica dolce

  • Roberto Benedetti
  • Facile
10:00 - 11:00

Ginnastica dolce

  • Roberto Benedetti
  • Facile
11:30 - 12:30

Corpo libero

  • Roberto Benedetti
  • Normale
12:30 - 13:30

Corpo libero

  • Roberto Benedetti
  • Normale
13:30 - 14:30

Strenght Yoga

  • Eka Belousova
  • Normale
13:30 - 14:15

Core

  • Cinzia Miccinesi
  • Difficile
15:00 - 16:00

Strenght Pilates

  • Francesco Colonnelli
  • Normale
16:00 - 17:00

Pump

  • Elena Filippi
  • Difficile
17:30 - 18:30

Body Balance

  • Mario Di Pasquale
  • Normale
18:30 - 19:30

Body sculpt

  • Fernando Leao
  • Difficile
18:45 - 19:45

Indoor Cycling

  • Annalisa Bencini
  • Intensivo
18:45 - 19:45

Step III

  • Mario Di Pasquale
  • Molto intensivo
19:30 - 20:30

Strenght Pilates

  • Fernando Leao
  • Normale

Ultime news !

Ultimi eventi !

La tua palestra a firenze è anche social !

Scopri tutto il nostro mondo online

Bodyline Firenze
OGGI È IL 03 Dicembre
07:00AM 23:00PM
BODYLINE FIRENZE
LUNEDI - VENERDI
07:00 AM - 23:00PM
SABATO
09:00 AM - 20:00PM
DOMENICA
09:00 AM - 18:00 PM
I nostri consigli

Limita il consumo di bibite zuccherate e gassate. Prediligi bevande naturali e senza zuccheri aggiunti.

Lo yogurt non deve essere necessariamente magro, evita però lo yogurt alla frutta, che generalmente contiene molti zuccheri.

La frutta secca, assunta in piccole quantità, è un vero toccasana per il nostro organismo e la nostra psiche. L’elevata quantità di antiossidanti e acidi grassi “buoni” (omega 3 e omega 6) permettono al nostro organismo di contrastare l’invecchiamento del corpo, ridurre il colesterolo e produrre serotonina, regolatrice del nostro umore e sonno.

Il kiwi è un frutto ricco di vitamina C, potassio, vitamina E, rame, ferro e fibre. Uno tra gli antiossidanti di prima categoria per contrastare i radicali liberi e migliorare la salute!

Frutta e ortaggi sono una fonte importantissima di fibre, un elemento essenziale nel processo digestivo. Sono inoltre ricchi di vitamine e minerali, essenziali nel corretto funzionamento dei meccanismi fisiologici. Contengono, infine, antiossidanti che svolgono un’azione protettiva.

Tutti i diritti riservati - Copyright © 2020 my fitness s.s.d. a r.l. - P.IVA: 06666850489 - Firenze

Contattaci | Cookie | Login

Privacy | Regolamento | Normative

Call Now ButtonChiama Ora!