Allenamento funzionale con tanti corsi! scegli il tuo abbonamento in palestra e soddisfa tua voglia di movimento !

Scopri la tua palestra a firenze, inizia subito a divertirti.

BODYLINE
Sta per iniziare...
09:10 - 10:10

Strenght Pilates

  • Miriam Lascano
  • Normale
09:30 - 10:30

Indoor Cycling

  • Mina Belperio
  • Intensivo
10:00 - 11:00

Cross Training

  • Saverio Giambi
  • Intensivo
10:10 - 11:10

Pump

  • Miriam Lascano
  • Difficile
11:10 - 12:10

Strenght Pilates

  • Miriam Lascano
  • Normale

Ultime news !

  • CORSI SOSTITUITI E/O SOSPESI 2022

    ATTENZIONE!! SONO STATI ANNULLATI I CORSI DI INDOOR CYCLING DEL GIOVEDI’ E VENERDI’ ORE  18.45!                GIOVEDI’   19   MAGGIO ORE  09.30  POSTURAL STRETCHING (SOSPESO) ORE  17.00 30′ ADDOMINALI (GIULIA D.) ORE  17.30  TOTAL BODY (GIU...
    0Commenti

Ultimi eventi !

La tua palestra a firenze è anche social !

Scopri tutto il nostro mondo online

OGGI È IL 21 Maggio
09:00AM 20:00PM
BODYLINE FIRENZE
LUNEDI - VENERDI
07:00 AM - 23:00PM
SABATO
09:00 AM - 20:00PM
DOMENICA
09:00 AM - 18:00 PM
I nostri consigli

Limita il consumo di bibite zuccherate e gassate. Prediligi bevande naturali e senza zuccheri aggiunti.

Lo yogurt non deve essere necessariamente magro, evita però lo yogurt alla frutta, che generalmente contiene molti zuccheri.

La frutta secca, assunta in piccole quantità, è un vero toccasana per il nostro organismo e la nostra psiche. L’elevata quantità di antiossidanti e acidi grassi “buoni” (omega 3 e omega 6) permettono al nostro organismo di contrastare l’invecchiamento del corpo, ridurre il colesterolo e produrre serotonina, regolatrice del nostro umore e sonno.

Il kiwi è un frutto ricco di vitamina C, potassio, vitamina E, rame, ferro e fibre. Uno tra gli antiossidanti di prima categoria per contrastare i radicali liberi e migliorare la salute!

Frutta e ortaggi sono una fonte importantissima di fibre, un elemento essenziale nel processo digestivo. Sono inoltre ricchi di vitamine e minerali, essenziali nel corretto funzionamento dei meccanismi fisiologici. Contengono, infine, antiossidanti che svolgono un’azione protettiva.

Tutti i diritti riservati - Copyright © 2020 my fitness s.s.d. a r.l. - P.IVA: 06666850489 - Firenze

Call Now ButtonChiama Ora!