Attività di allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di un fisico asciutto ma allo stesso tempo muscoloso, con particolare attenzione al controllo del peso e alla componente cardiovascolare. con l’uso di vari attrezzi piccoli pesi e/o body bar e/o step.
Body sculpt
60
minuti
Difficoltà:
Difficile
Limite di partecipanti