CORE PROGRAMMA ALLENAMENTO FUNZIONALE A FIRENZE
Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CORE: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E’ un programma ideale per RAFFORZARE addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.
Non si tratta di un allenamento ordinario, CORE soddisfa pienamente molti trend attuali nel mondo del fitness: allenamento per il core, allenamento di forza e allenamento funzionale.