
La tua palestra rimarrà chiusa una settimana. Cosa fai?

Durante gli esercizi rispetti i tempi di recupero?

A cosa NON rinunci quando vai in palestra?

Qual'è la tua vacanza ideale





Come ti senti dopo l'allenamento?

GIOCA E VINCI IL REGALO DI NATALE
PROFILO “ENERGICO”
Hai una personalità energica
Sei uno sportivo con grande vitalità, ricco di energia, travolgente, dimostri di avere doti intrinseche per sport di endurance, ami divertirti mentre ti alleni, l’allenamento per tè, rappresenta il percorso per migliorare il tuo stato di salute fisico e mentale, le rinunce non sono contemplate nel tuo vocabolario, trovi tempo per tutto, soprattutto per il tuo pane quotidiano, sua maestà il WORKOUT!
ATTENZIONE A NON STRAFARE!
PROFILO “POLTRONE”
Non sei propriamente uno sportivo
Sicuramente non necessiti di funi che ti leghino al divano per resistere alla tentazione di andare in palestra, anzi proprio non sai dove sta di casa la tentazione, le rare volte che vai in palestra ti bastano per metterti la coscienza a posto, per te allenamento non è altro che un sacrificio, forse non sai che un allenamento fatto bene libera tante endorfine quante un rapporto sessuale, ergo FELICITA’
PROFILO “VORREI MA NON POSSO, INIZIO DOMANI, ECC”
Rimandi
Per te rimandare l’allenamento è consuetudine c’è sempre un domani, un inizio lunedì, ecc. Le volte che ti alleni però riesci a concentrarti e dare il meglio, hai ben compreso, quella sensazione tangibile di benessere che avverti al termine di ogni seduta d’allenamento, i tuo motto è: POCHE MA BUONE! Aggiungi un pizzico di costanza, aggiusta di sale, sbatti energicamente ed inforna tre volte alla settimana per 60’! IL GIOCO È FATTO
PROFILO ASSORTO
Per te lo sport è il contorno
Esattamente, il contorno del mondo dove dimostri più attenzione per i “leggings di quella” tirando una pacca all’amico, o ammicchi all’amica indicando il “fusto di turno”, non mi sorprende se ti trovassi appoggiato in stile Toni Manero a commentare la fauna delle palestre, con tanto di Gatorade tra le mani manco fosse gazzosa, non è di certo un problema, attenzione a non scambiare la PALESTRA CON IL L’AMNESIA DI IBIZA
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